Medicii trag un semnal de alarmă în rândul populației deoarece, anual, la spitalele din România ajung foarte multe persoane care întâmpină diverse probleme de sănătate din cauza gerului.
Conform medicilor, există câteva sfaturi pe care trebuie să le urmăm în momentul în care dorim să plecăm la drum lung, cu autoturismul.
„Dacă plecăm la drum lung cu mașina trebuie să avem lichide pentru 24 de ore, alimente și medicația cronică. Este bine să avem pături sau alte mijloace suplimentare pentru a asigura încălzirea. Totodată, este bine să evităm imobilizarea prelungită și să asigurăm măcar o activitate fizică minimală”, a precizat dr. Tudor Ciuhodaru.
Potrivit acetuia, este bine să nu plecăm la drum fără a umple rezervorul, întrucât la un consum mediu orar de 1 litru de combustibil, un rezervor plin de 40-50 de litri poate asigura încălzirea pentru cel puțin o zi.
„Totodată, este bine să nu părăsim mașina dacă este viscol și nu putem preciza distanța până la adăpost, deoarece ne putem rătăci, iar hipotermia se instaleaeză foarte repede în condiții de vânt și umezeală”, a precizat dr. Tudor Ciuhodaru.
Cadrele medicale susțin că există și câteva reguli pe care trebuie să le urmăm în momentul în care petrecem timpul în aer liber.
„Este bine să alegem haine groase, rezistente la umezeală, care să asigure protecția capului, feței și a mâinilor, pentru a evita pierderile de căldură. Totodată, încălțămintea trebuie să fie lejeră și să nu împiedice circulația la nivelul membrelor. Este bine să evităm deplasările matinale sau nocturne, când temperaturile exterioare sunt extrem de scăzute”, spune Ciuhodaru.
Medicul ieșean subliniază că este important de știut că pentru fiecare scădere cu un grad Celsius a temperaturii exterioare riscul de infarct miocardic crește cu 2%.
„Totodată, este bine să consumăm lichide calde și să alternăm expunerea cu repausul în spații încălzite. Noapte este bine să nu ne deplasăm singuri, în zone izolate, mai ales pe viscol și polei deoarece există riscuil să ne rătăcim sau să ne accidentăm și să rămânem izolați în frig”, a adăugat dr. Tudor Ciuhodaru.
Sursa: Tabu.RO
